Über Ostrovit – Creatine Monohydrate, Natural – 300g Ostrovit Creatine Monohydrate ist ein reines Ein-Zutaten-Pulver, das pro Portion 3000 mg reines Kreatinmonohydrat liefert — das entspricht etwa 2643 mg Kreatin. Jede 300 g Dose enthält 100 Portionen. Kreatin ist einer der am umfassendsten erforschten Sporternährungs-Inhaltsstoffe, die verfügbar sind. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, basierend auf einer täglichen Aufnahme von 3 g und gedacht für Erwachsene, die intensives Training betreiben. Ohne künstliche Zusatzstoffe oder Aromen hergestellt, lässt sich dieses natürliche, unaromatisierte Pulver leicht in Wasser oder Saft einrühren. Seine einfache Zusammensetzung macht es geeignet für eine unkomplizierte Integration in jede Nahrungsergänzungsroutine, egal ob nach dem Aufwachen oder nach dem Training eingenommen. Nährwerte NährstoffPro Portion (3 g) Kreatin-Monohydrat3000 mg – davon Kreatin~2643 mg Zutaten Kreatinmonohydrat. Hergestellt in einer Anlage, die Zutaten aus Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüssen, anderen Nüssen, Sesamsamen, glutenhaltigem Getreide, Eiern, Krebstieren und Fisch verwendet. Anwendung und Dosierung Eine Portion von 3 g (3/4 Messlöffel) in 100–150 ml Wasser oder Saft mischen. An Trainingstagen eine Portion täglich nach dem Aufwachen oder nach dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen eine Portion pro Tag nach dem Aufwachen einnehmen. Warnhinweise Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Das Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden empfohlen. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, Schwangeren und stillenden Müttern verwendet werden. Das Produkt ist nicht geeignet für Personen mit Nierenproblemen. Von kleinen Kindern fernhalten. Allergeninformationen Hergestellt in einer Anlage, die Zutaten aus Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüssen, anderen Nüssen, Sesamsamen, glutenhaltigem Getreide, Eiern, Krebstieren und Fisch verwendet. Lagerung Kühl und trocken lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen. In einem fest verschlossenen Behälter aufbewahren. Ernährungshinweise Vegan Vegetarisch