Die DD10 ist eine robuste Klimmzugstange von HMS. Ihr Hauptvorteil ist ihre Vielseitigkeit, da sie sowohl an der Wand als auch an der Decke befestigt werden kann. Die Stange ist ein lohnendes Trainingsgerät für jedes Home-Gym, da sie vielseitig einsetzbar ist und für zahlreiche Übungen genutzt werden kann. Ihr Hauptzweck ist jedoch die Übung Klimmzüge. Diese Übung beansprucht den Latissimus dorsi stark und trägt so maßgeblich zu dessen Entwicklung bei. Der Latissimus dorsi ist ein großer Muskel, der praktisch den gesamten Rücken bedeckt, weshalb seine Kräftigung und Entwicklung so wichtig ist. Bei Klimmzügen wird auch der Bizeps stark beansprucht. Dank der zusätzlichen Griffe ermöglicht die DD10 verschiedene Griffvarianten. Klimmzüge können daher nicht nur im Ober- oder Untergriff, sondern auch im neutralen Griff ausgeführt werden. Diese Lösung ermöglicht es den Muskeln, in verschiedenen Winkeln zu arbeiten. In Kombination mit der verstellbaren Griffweite führt dies zu einem starken, symmetrisch geformten Muskel. Die Griffe sind mit Gummi überzogen, um ein Abrutschen zu verhindern. Dies sorgt für einen sicheren Halt, der bei Klimmzügen entscheidend ist. Das wirkt sich direkt auf Sicherheit und Komfort aus. Die Griffweite lässt sich einfach und schnell verstellen; fünf Stufen stehen zur Auswahl. Der Boxsackhalter ist zweifellos eine attraktive Ergänzung. Mit dem Kauf eines Produkts erhalten Sie also zwei und sparen Geld und Platz. Der Halter hält jedem Training stand, garantiert durch die 3 mm dicke Blechstärke. Das DD10 ist ein stabiles und robustes Produkt. 8 Befestigungslöcher mit einem Durchmesser von 11 mm ermöglichen die sichere und stabile Anbringung des Produkts an Wand oder Decke. Spezifikation: Material: Stahl, Gummi Abstand von der Decke bis zum äußersten Punkt: 54 cm Abstand von der Wand bis zum äußersten Punkt: 30 cm Griffabstand: Griff: 85 cm – 105 cm (jeweils alle 2,5 cm verstellbar) Neutraler Griff: 24 cm – 44 cm (jeweils alle 2,5 cm verstellbar) Grifflänge: 12 cm Griffdurchmesser: 29 mm Lochdurchmesser in der Boxsackhalterung: 11 mm Stärke des Blechs der Boxsackhalterung: 3 mm Sockel für Verschraubung: Länge: 25 cm Breite: 15 cm 6 Befestigungslöcher Das Montageset enthält Spreizdübel und M8x70-Schrauben Lochabstand: 21 cm lang (Mitte 10,5 cm) Lochabstand: 11 cm breit (Mitte 5,5 cm) Basisstärke: 4 mm Höhe des Basisarms: 35 cm Profil 50x50 mm, 2 mm dick Maximales Benutzergewicht: 150 kg Produktgewicht: 8 kg