Ein 28-Tage-Plan, der Ihnen hilft, leicht in die Ketose zu gelangen und die Vorteile eines Keto-Lifestyles zu geniessen. Der Beginn einer neuen Diät kann entmutigend sein, insbesondere wenn es bedeutet, drastische Änderungen in Ihrer Ernährung vorzunehmen und mit Zutaten zu kochen, die Ihnen möglicherweise unbekannt sind. 28 Days Keto nimmt den Stress aus dem Diäten und hilft Ihnen, in die Ketose überzugehen und alle Vorteile der Keto-Diät zu geniessen. Dieses Buch ist eine Einführung in die Keto-Diät und enthält alles, was Sie wissen müssen, von der Wissenschaft hinter der Diät und keto-freundlichen Zutaten bis hin zu Ernährungsplänen, Einkaufslisten und leicht verständlichen Ratschlägen. Um den Übergang zu erleichtern, bietet 28 Days Keto 28 volle Tage mit Rezepten, von Frühstück bis Abendessen, sowie eine Einkaufsliste für jede Woche – gesündere Entscheidungen müssen nicht schwierig sein. Mit Snacks, Getränken und Grundnahrungsmitteln ist alles abgedeckt, um den Übergang zu einer Keto-Diät erreichbar und mühelos zu gestalten.