Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
\""Schlank im Schlaf \u2013 Die revolution\u00E4re Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen\"" von Dr. med. Detlef Pape, Dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi und Helmut Gillessen (GU-Verlag).
Worum es geht:Der Schlaf wird als l\u00E4ngste Fettverbrennungsphase beschrieben. Das Buch erkl\u00E4rt, wie man die Kraft der Hormone und den Bio-Rhythmus gezielt zum Abnehmen nutzt \u2013 ohne zu hungern.
Kernpunkte:
Der perfekte N\u00E4hrstoff-Mix f\u00FCr morgens, mittags und abends: Kombination aus Trennkost und Glyk\u00E4mischem Index (sogenannte Insulin-Trennkost).Das \u201EDickmacher-Hormon\u201C Insulin wird kontrolliert, die \u201ESchlankmacher-Hormone\u201C gezielt aktiviert.Selbsttest: Bist du Ackerbauer oder Nomade? Es gibt individuelle Programme f\u00FCr verschiedene Typen.Erg\u00E4nzend: Kraft- und Ausdauertraining sowie mehr Bewegung im Alltag f\u00FCr Fettabbau und Muskelaufbau.Das Autorenteam hat das Prinzip in der Praxis erprobt.Weitere Infos:
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Details:Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
\""Schlank im Schlaf \u2013 Die revolution\u00E4re Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen\"" von Dr. med. Detlef Pape, Dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi und Helmut Gillessen (GU-Verlag).
Worum es geht:Der Schlaf wird als l\u00E4ngste Fettverbrennungsphase beschrieben. Das Buch erkl\u00E4rt, wie man die Kraft der Hormone und den Bio-Rhythmus gezielt zum Abnehmen nutzt \u2013 ohne zu hungern.
Kernpunkte:
Der perfekte N\u00E4hrstoff-Mix f\u00FCr morgens, mittags und abends: Kombination aus Trennkost und Glyk\u00E4mischem Index (sogenannte Insulin-Trennkost).Das \u201EDickmacher-Hormon\u201C Insulin wird kontrolliert, die \u201ESchlankmacher-Hormone\u201C gezielt aktiviert.Selbsttest: Bist du Ackerbauer oder Nomade? Es gibt individuelle Programme f\u00FCr verschiedene Typen.Erg\u00E4nzend: Kraft- und Ausdauertraining sowie mehr Bewegung im Alltag f\u00FCr Fettabbau und Muskelaufbau.Das Autorenteam hat das Prinzip in der Praxis erprobt.Weitere Infos:
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Produktbeschreibung
\""Schlank im Schlaf \u2013 Die revolution\u00E4re Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen\"" von Dr. med. Detlef Pape, Dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi und Helmut Gillessen (GU-Verlag).
Worum es geht:Der Schlaf wird als l\u00E4ngste Fettverbrennungsphase beschrieben. Das Buch erkl\u00E4rt, wie man die Kraft der Hormone und den Bio-Rhythmus gezielt zum Abnehmen nutzt \u2013 ohne zu hungern.
Kernpunkte:
Der perfekte N\u00E4hrstoff-Mix f\u00FCr morgens, mittags und abends: Kombination aus Trennkost und Glyk\u00E4mischem Index (sogenannte Insulin-Trennkost).Das \u201EDickmacher-Hormon\u201C Insulin wird kontrolliert, die \u201ESchlankmacher-Hormone\u201C gezielt aktiviert.Selbsttest: Bist du Ackerbauer oder Nomade? Es gibt individuelle Programme f\u00FCr verschiedene Typen.Erg\u00E4nzend: Kraft- und Ausdauertraining sowie mehr Bewegung im Alltag f\u00FCr Fettabbau und Muskelaufbau.Das Autorenteam hat das Prinzip in der Praxis erprobt.Weitere Infos:
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Produktspezifikationen
Allgemein | |
|---|---|
Marke | Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCO |
Farbe | schwarz |
format | taschenbuch |
Lieferung, Rückgabe & Rückerstattung
Lieferung
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Kehrt zurück
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