Yoga einfach wie noch nie 1 St Buch
So macht Yoga von der ersten Minute an Spaß!Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit densupereasy Übungenindiesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzenerweitern und dir was Gutes tun.DieYoga-Expertin Amiena Zyllazeigt dir, worauf es ankommt. Schlag einfachdie erste Seite auf und los geht’s! Noch nicht mal eine Yogamatte brauchst duunbedingt - du kannst auch auf dem Teppich oder dem Rasen üben.Dich erwartenfünf abwechslungsreiche Yoga-Programme, die dich flexiblermachen, deinen Rücken stärken und mit denen du Stress loswirst. Mit tollen Übungsfotos und kurzen, hilfreichen Hinweisen zur richtigen Ausführung. So klappt der Einstieg ins Yoga garantiert!Dieses Buch bietet dir:Anfang und Ende deiner Yogastunde: Welcher Sitztyp bist du? Welcher Liegetyp bist du?Übungen zum WarmwerdenProgramm 1: HüftöffnerProgramm 2: RückbeugenProgramm 3: DrehhaltungenProgramm 4: VorbeugenProgramm 5: BalancehaltungenGeniales Plus:Amienas Lieblings-Playlistfür noch mehr Spaß beim Yoga.Kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl - Yoga tut einfach gut!
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Details:Yoga einfach wie noch nie 1 St Buch
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Produktbeschreibung
So macht Yoga von der ersten Minute an Spaß!Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit densupereasy Übungenindiesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzenerweitern und dir was Gutes tun.DieYoga-Expertin Amiena Zyllazeigt dir, worauf es ankommt. Schlag einfachdie erste Seite auf und los geht’s! Noch nicht mal eine Yogamatte brauchst duunbedingt - du kannst auch auf dem Teppich oder dem Rasen üben.Dich erwartenfünf abwechslungsreiche Yoga-Programme, die dich flexiblermachen, deinen Rücken stärken und mit denen du Stress loswirst. Mit tollen Übungsfotos und kurzen, hilfreichen Hinweisen zur richtigen Ausführung. So klappt der Einstieg ins Yoga garantiert!Dieses Buch bietet dir:Anfang und Ende deiner Yogastunde: Welcher Sitztyp bist du? Welcher Liegetyp bist du?Übungen zum WarmwerdenProgramm 1: HüftöffnerProgramm 2: RückbeugenProgramm 3: DrehhaltungenProgramm 4: VorbeugenProgramm 5: BalancehaltungenGeniales Plus:Amienas Lieblings-Playlistfür noch mehr Spaß beim Yoga.Kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl - Yoga tut einfach gut!
Produktspezifikationen
Allgemein | |
|---|---|
Marke | Zylla, Amiena |
Altersgruppe | Erwachsener |
Geschlecht | unisex |
Größe | 1st |
Lieferung, Rückgabe & Rückerstattung
Lieferung
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