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Die f\u00FCnf Stufen der Yoga-Meditation nach

Patanjali - und Gayatri Mantra Meditation

 

 

Die f\u00FCnf Stufen der Yoga-Meditation nach Patanjali - und

Gayatri Mantra Meditation

Remo Rittiner

ISBN: 978-3-86616-103-0

Patanjali Meditation = 33:09 Min.

Gayatri Mantra Meditation = 13:06 Min.

 

 

Die f\u00FCnf Stufen der Yoga-Meditation nach Patanjali - und

Gayatri Mantra Meditation

In der CD Yogameditation stellt Ihnen der bekannte

Yogalehrer Remo Rittiner eine Meditationstechnik vor, die auf f\u00FCnf Gliedern des

Yoga nach Patanjali beruht. Dabei verl\u00E4ngern wir bewusst den Atem, beobachten

ihn und den Energiefluss im K\u00F6rper. Den Geist sammeln wir in der Wahrnehmung

der Energiezentren (Chakras). In der letzten Stufe der Meditation \u00F6ffnen und

versenken wir uns in das Licht.

 

Patanjali Meditation 33:09 Min.

Stihra Sukhamasanam

-Stabile und leichte Haltung

Pranayama

-Ausdehnung des Atems

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Patanjali - und Gayatri Mantra Meditation

 

 

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Remo Rittiner

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Yoga nach Patanjali beruht. Dabei verl\u00E4ngern wir bewusst den Atem, beobachten

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Produktbeschreibung

Die f\u00FCnf Stufen der Yoga-Meditation nach

Patanjali - und Gayatri Mantra Meditation

 

 

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Gayatri Mantra Meditation

Remo Rittiner

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Patanjali Meditation = 33:09 Min.

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Yogalehrer Remo Rittiner eine Meditationstechnik vor, die auf f\u00FCnf Gliedern des

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