Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf unbewusste psychische Faktoren, denen wir alle ausgesetzt sind, mit einer Verengung, besser gesagt Verkrampfung der Bronchien. Das überempfindliche Bronchialsystem ist gewissermassen die Antwort Ihres Körpers auf eine Fülle von Umweltreizen. Die immer wieder auftretenden Atemnotzustände müssen erlebt und verarbeitet werden. Bei einer Untersuchung der Wirkung des autogenen Trainings auf die Verengung des Bronchialsystems hat sich gezeigt, dass sich eine Verengung der Atemwege bessern, meist sogar beseitigen liess. Viele Patienten berichteten auch über die gewonnene Fähigkeit, selbst einen drohenden Asthmaanfall zu verhindern. Anstelle von Angst tritt dann Mut. Das können auch Sie schaffen. Sie werden miterleben, wie durch verstärkte innere Ruhe und Entspannung viel seltener Anfälle entstehen. Gänzlich werden Sie Ihre Medikamente sicher nicht ersetzen können. Sie werden aber weniger brauchen oder mit leichteren Mitteln auskommen. Schrauben Sie Ihre Erwartungen trotzdem nicht zu hoch. Beseitigen kann das autogene Training Ihre Asthmaerkrankung nicht. Es wird aber den Verlauf deutlich positiv beeinflussen. Ihre Beschwerden werden verringert, teilweise sogar beseitigt. Und es wird Ihnen helfen, künftig besser mit Ihrer Krankheit zu leben.